新着情報＆ブログ

もうすぐ梅雨入りしそうですね。 どんよりとした曇り空と蒸し暑さがでてきました。 体調を崩していらっしゃる方も増えています。 腹式呼吸をして酸素をたくさん取入れ 身体の緊張も解いてあげたいものです。 さて、当センターのクライアントさま方は...

あなたは 見捨てられ不安 を抱えていますか？ 機能不全家族で育つと 見捨てられ不安 を抱えます。 生まれてから親または親の代わりをする人に 無条件の受容・愛情を注いでもらうことで愛着を形成します。 時々、私は虐待にはあっていませんとおっしゃる方がいます。...

今、ネットではさまざまな情報があふれていますね。 自分の生きづらさはいったいなんでなのだろうと 調べたり学んでいる方が多いですね。 行きつくところはアダルトチルドレンだったとおっしゃいます。 そして、考え方が偏っているという情報も得ておられます。 ...

数年前に、NHKの番組を観ました。 毒親からどうやって抜け出すか？ 毒親にならないためには？ という内容でした。 東ちづるさんがゲストで出ていました。 自分を見失った時に、母親とカウンセリングを受けに行ったそうです。 母親は「ずいぶん間違っていたみたい。ごめんね。」...

うつ病が治らないと悩んでいませんか？ 投薬治療を受けているけどなかなか進展がないとか 合うお薬が見つからないなどの悩みがありませんか？ 私自身、うつ病を経験しました。 一度目は、まだ心療内科ができ始めた頃でかなりの偏見を持たれていました。...

愛着と言う言葉を聞いた事はありますか？ これは、乳幼児期に母親とのかかわりで形成される心理的な絆です。 この愛着がうまく形成されないと不安を持つようになり 自分に自信が持てなくなります。 生まれてから最初に獲得する必要がある信頼を 母親とのかかわりで得るのです。...