コロナの事があると心配や不安がありますよね。
そして、日頃の悩みがあると余計にしんどいものです。
悩んでいる方は、悩みを一人で抱え込んでいます。
こんな事で悩んでいる私はダメなんだと思うと
誰かに相談しようとは思えないですよね。
でも、独りで抱えていると視野が狭いため
解決の糸口が見えなくて苦しくなります。
ちゃんと話を聴いてくれる人に話すと
心が安心して頭の中も整理されます。
悩みを手放すことができるのです。
カウンセリングでは専門的なお話の聴き方をします。
そして分かってくれる人がいるという安心感の中で
ご自分と向き合う事ができるのです。
自分の悩みを誰かに相談する事は悪い事ではありません。
自分が弱いということではありません。
周りにある資源は使っていいのです。
あなたも話して悩みを手放しませんか？