さとみ ひたか2022年8月1日1 分コロナうつにならないために。最近、コロナうつという言葉を目にする事はありませんか? 感染が国内で始まった時、うつ状態になる方が 出てこられるだろうなと思っていました。 誰もが不安や恐怖を感じる事態ですからね。 自分が感じている不安や恐怖に呑み込まれる人とそうでない人で...
さとみ ひたか2022年7月28日1 分育児で苦しんでいる方のご相談が増えています。おうち時間が増えて嬉しい人そうでない人がいらっしゃいますね。 家族と過ごす時間が増えたことで更に辛くなっていませんか? その中でも育児での悩みは本当に苦しく辛いものだと思います。 自分の子供なのに可愛いと思えない 憎しみさえ湧くことがある...
さとみ ひたか2022年7月22日1 分ACは病気ではありません。私の所にお見えになるクライアントさんは ほとんどの方が「私はACだと思う」と おっしゃってお見えになります。 カウンセリングでそれを確かめたいという方もいらっしゃいます。 そして、お話しをお聴きしその可能性が強い事をお話しすると 「私は病気ですか?」と言われる方がいます。...
さとみ ひたか2022年7月15日1 分聞き上手は話し上手。今日はどんよりとした曇り空で今にも雨が落ちてきそうです。 こんな日は、気持ちがもっとズドーンと落ちる方がいらっしゃると思います。 しんどいですよね。 抱えている悩みが解決されればお天気に左右されることは減ります。 その悩みの中に上手く話せないというものがあります。...