身体言語って何？

気温が少し下がってちょっとホッとしています。

自律神経が乱れやすい季節に入りますね。

気を付けたいところです。

さて、「身体言語」と言う言葉を知っていますか？

これは心の中にある考えや気持ちを

身体に症状を出して伝えるというものです。

代表的なものはうつ病です。

その他に病院では異常なしと言われるのに

頭痛

便秘

下痢

肩こり

腰痛

吐き気

腹部膨満感

酷い生理痛

など

様々なものがあります。

私たちは意識が1割、無意識が9割もあります。

その無意識の中にいろいろと訴えたい事があり

意識で気づかないと苦しくなります。

そこで身体に症状を出してSOSを出すのです。

辛いよ

なんとかして欲しいよ

と訴えています。

無意識からの声を拾いあげて

しっかりと聴いてあげましょう。

症状はしだいになくなります。

あなたにもできますよ。

応援しています。