心が安定するとは？

新型コロナウイルスの感染者が減ってきましたが

この先、どうなるのだろうと不安がありますよね。

また、この生活に慣れてきている事にも驚きます。

私たちの心はいつも動いています。

喜怒哀楽があるのです。

悩みがあって苦しんでいる時は心が止まっています。

いつも同じ状態ですよね。

あの人がうらやましいと思う事があると思います。

いつも笑顔で悩みはないんじゃないかと思いますよね。

でも、そうではないんです。

何かが起こった時に、自分は何とかできると

自己肯定感があり心が安定しているのです。

自分で自分を支えられる面倒をみれるという事なんです。

辛い事や苦しい事が全くないというわけではありません。

自分で自分を基本的には支えていて

苦しときには助けを求める事ができる

というのが心が安定していると言っても良いと思います。

自分軸で行動できるという事です。

心が不安定だと自分を支える事ができていません。

それは見捨てられ不安がそうさせています。

インナーチャイルドを受け止めて癒し成長させ

自己肯定感を高めていきましょう。

段々と心が安定していきます。

大丈夫。

今からでも大丈夫。

応援しています。