新型コロナウイルスの感染者が減ってきましたが
この先、どうなるのだろうと不安がありますよね。
また、この生活に慣れてきている事にも驚きます。
私たちの心はいつも動いています。
喜怒哀楽があるのです。
悩みがあって苦しんでいる時は心が止まっています。
いつも同じ状態ですよね。
あの人がうらやましいと思う事があると思います。
いつも笑顔で悩みはないんじゃないかと思いますよね。
でも、そうではないんです。
何かが起こった時に、自分は何とかできると
自己肯定感があり心が安定しているのです。
自分で自分を支えられる面倒をみれるという事なんです。
辛い事や苦しい事が全くないというわけではありません。
自分で自分を基本的には支えていて
苦しときには助けを求める事ができる
というのが心が安定していると言っても良いと思います。
自分軸で行動できるという事です。
心が不安定だと自分を支える事ができていません。
それは見捨てられ不安がそうさせています。
インナーチャイルドを受け止めて癒し成長させ
自己肯定感を高めていきましょう。
段々と心が安定していきます。
大丈夫。
今からでも大丈夫。
応援しています。