さとみ ひたか2021年12月5日1 分国家資格取得いたしました。体調管理が難しい気候になっています。 気をつけながら過ごしていきたいと思っている所です。 さて、私事ですが 国家資格である「公認心理師」の試験に合格致しました。 ただ今、登録中です。 登録が完了までは名称を使えないため 登録完了いたしましたらプロフィールに記載いたします。...
さとみ ひたか2021年11月28日1 分毒親の影響を受けていませんか?毒親という言葉を聞かれたことはありますか? 私たち日本人の9割はアダルトチルドレンと言われています。 機能不全家族で育ち、生きづらさを抱えた大人を アダルトチルドレンと言うのですが 毒親とはその機能不全家族をつくっています。 例えば、心配なあまりに過干渉になっているとか...
さとみ ひたか2021年11月26日1 分自分を変えるときに止めたい事とは?変わりたいと思ってもうまくいかない そう思っていませんか? 頑張ってるのに何で変われないんだろう? どうしたらいいんだろう? 私もそうでしたがカウンセリングをしていると 前に進めない方は、自分を責めています。 せっかく前に進もうとしているのに 自分で足を引っ張っています。...
さとみ ひたか2021年11月25日2 分気分が落ちている時は?すっかり冬空になりました。 最近はお日様の光があまり届かなくなりました。 冬季うつに注意したいですね。 さて、うつ病やうつ状態の方に 大事なことは決めないようにとお話をします。 実際、私がうつ病になった時も担当医に言われたことです。...