苦手な人の克服方法は？

新型コロナウィルス感染者がなかなか減りませんね。

かなりのストレスになっている方も多いと思います。

その為にずっと抱えている悩みもしんどくなって辛い

そういう方も増えています。

さて、当センターには対人関係

例えば、ママ友や友人関係

会社の上司や同僚などで悩んで

お見えになる方が多いのですが

特定のひとにだけ

自分の意見や考えなどを

話す事ができず

緊張してぐったりと疲れたり

これで良かったのかと不安が襲ってきたり

私の事を嫌っているのではと怖くなったり

私の悪口を陰で言っているのではと憂鬱になったり

これが続くと辛くなり

そこへは行けなくなる・・・

自分の苦手とするひとには

共通の何かがあることがあります。

話し方や態度など何かがあります。

よくあるのは怒っている人や声の大きい人、口調が強い人です。

そうなると表情も怖く見えますよね。

そこに気づくと過去のエピソードに

繋がっていることがあります。

それがわかれば

どう対処してゆけばいいのか

わかってきます。

インナーチャイルドが教えてくれます。

考えてもわからない・・・

何かな～？？？と

そう思っている方は

ぜひ、心理カウンセリングを

利用してみてください。

自分の何かに気づけます。

応援しています。