あなたは行動する時「～したい」で動いていますか？
それとも「～しなければならない」で動いていますか？
幼少期から親に禁止ばかりされると
「～してはいけない。～しなければ愛されない。」
と親の顔色を伺いながら見捨てられないように行動します。
親に合わせるわけですから他人軸ですね。
縛られて支配されて自由はありません。
窮屈でたまらないし、いつも不安と恐怖を抱えてしまいます。
いつしかそれが当たり前になり
そうやっている事に気づかなくなります。
私はどうしたいのか？
と問いかけて「～したい」で行動できるようになれば
自由が手に入ります。
その為には、インナーチャイルドがそれをやるのは怖いよ
と言っているのを受け止めていきましょう。
そして、できる事から自分軸で行動してみましょう。
他者の顔色が気になって嫌われたらどうしようと思いますよね。
そのインナーチャイルドを受け止め守りましょう。
母親になったつもりで私が守っているよと
優しく抱きしめてあげてください。
安心させてあげてください。
これも段々とできるようになります。
いつかあなたも自分軸で自由になりますよ。
大丈夫。
応援しています。