今日はしとしと雨です。
雨が降ると憂鬱になったり嫌なことと捉えるかもしれませんね。
私たちの心の中も苦しいと土砂降りだったりします。
そして、それが悪い事のように感じます。
それは無理もありません。
だって苦しいですからね。
でも、その雨には意味があるのです。
苦しんだからわかる事があります。
得るものがあります。
雨は気づいてと降っています。
雨が降り続けると洪水になってしまいます。
だからそれを回避しよう乗り越えようと
無意識が動き出します。
意識の上でもなんとかしようと思います。
そうやって気づくことがあるのです。
この苦しみを心から誰かにわかって欲しい
そして、受け止めて欲しい
愛して欲しい
それに気づいたとき私たちはどうにかしようとします。
苦しみもがいた時、それは100％誰かから得る事ができないと知ります。
すると自分でなんとかしようとなるのです。
私たちがインナーチャイルドの母親的な養育者・擁護者になるのです。
その養育者・擁護者が大きく育つとインナーチャイルドを受け止められます。
その時に、心の中に安心感を感じる事ができ始めます。
とは言うものの養育者・擁護者になるって難しいですよね。
そんな時、心理カウンセリングを利用して欲しいです。
カウンセラーとの間で話すことで安心感を得る事ができます。
それをモデルとして心の中に取り込んでいくのも
養育者・擁護者を育てる一つの方法なのです。
あなたの心の中にも安心感はできますよ。
大丈夫。
応援しています。