嫌われるのが怖くて顔色を伺うのが苦しいなら。

今日は晴天。

でも、時折曇って雨が降りそうです。

不安定ですね。

あなたの心の中はどうですか？

さて、職場や友達、恋人やママ友など

いつも顔色を伺ってしんどくなっていませんか？

自分の言動で相手がどう思うかばかりが頭にあり

何も言えなくなったり動けなくなったり

あれで良かったのかとずっと考えたり

毎日毎日、この事ばかりになると

苦しくて苦しくて心が重たくなりますね。

憂鬱で何も楽しめなくなったりして

引きこもりたくもなります。

何でみんな平気なんだろう

どうしたらそうなれるんだろう

自分の明るい未来が思い描けず真っ暗闇

どうにもできなくなってしまいます。

嫌われたらと思うと怖くて怖くて

たまらなくなるのは無理もありません。

それは、見捨てられ不安を抱えているからです。

見捨てられ不安がコントロールできれば

嫌われるのが怖くなくなっていきます。

きっと、子供の頃、母親の顔色を伺ったり

いじめられてクラスメートの顔色を伺ったり

いろんな苦しかったことがありましたよね。

インナーチャイルドはあなたを待っています。

あなたがインナーチャイルドを安心させてあげましょう。

顔色を伺う事はなくなりますよ。

応援しています。