今日は晴天。
でも、時折曇って雨が降りそうです。
不安定ですね。
あなたの心の中はどうですか？
さて、職場や友達、恋人やママ友など
いつも顔色を伺ってしんどくなっていませんか？
自分の言動で相手がどう思うかばかりが頭にあり
何も言えなくなったり動けなくなったり
あれで良かったのかとずっと考えたり
毎日毎日、この事ばかりになると
苦しくて苦しくて心が重たくなりますね。
憂鬱で何も楽しめなくなったりして
引きこもりたくもなります。
何でみんな平気なんだろう
どうしたらそうなれるんだろう
自分の明るい未来が思い描けず真っ暗闇
どうにもできなくなってしまいます。
嫌われたらと思うと怖くて怖くて
たまらなくなるのは無理もありません。
それは、見捨てられ不安を抱えているからです。
見捨てられ不安がコントロールできれば
嫌われるのが怖くなくなっていきます。
きっと、子供の頃、母親の顔色を伺ったり
いじめられてクラスメートの顔色を伺ったり
いろんな苦しかったことがありましたよね。
インナーチャイルドはあなたを待っています。
あなたがインナーチャイルドを安心させてあげましょう。
顔色を伺う事はなくなりますよ。
応援しています。