インナーチャイルドの受け止め方は？

あなたはインナーチャイルドの存在に気づいていますか？

そして、受け止めていますか？

どうやったらいのかわからないという方が多いと思います。

私自身、苦しかった時期はわからなかったです。

毎日毎日、受け止めてもらうってどんな感じなんだろう

どうしてもらいたいんだろう

それをずっと自問自答していました。

そして、きっとこんな感じだろうという事を

コツコツとやっていったのです。

そうするうちに「あっ！今ホッとした！」

という感覚が出始めました。

何をしていったかと言うと

母性的な温かさがあるものを思い浮かべて

その存在がインナーチャイルドを受け止めているというイメージをしながら

いつか自分でそれができるようになるとイメージを取り込む作業をやったのです。

簡単に言うと自分がインナーチャイルドの母親になるという事です。

母親に実際受け止めてもらう体験がないため難しいですよね。

それで、温かさを感じるものをイメージするのです。

次第にインナーチャイルドがこう言って欲しいこうして欲しいと話してくれます。

それをやってあげるのです。

あなたにもできますよ。

だんだんとです。

大丈夫。

応援しています。