あなたは対人関係でスッキリしていますか？
家族や友人、会社での対人関係で
イライラしたり腹が立ったりする事が多いですか？
なんでこうしたらいいってわからないの？
なんでこうしてくれないの？
なんで私の気持ちがわからないの？
とイライラしていませんか？
アダルトチルドレンの人たちは
見捨てられ不安があるために
相手に合わせて行動したり
相手の気持ちを察して先回りしたり
いつも相手の事を考えています。
そして、赤ちゃんは万能感を持って生まれます。
母親を動かせるし、母親は完璧で
自分の事は言わなくても何でもわかる
そう思っています。
成長するにつれそれは間違いと気づきます。
でも、愛着を形成できずに成長すると
これがあると思ったまま大人になります。
それで、なんで○○なんだと腹が立つのです。
私たちは言葉にして話さないと
相手には伝わりません。
イライラしないためには
インナーチャイルドの声を聴いて成長させましょう。
他者との関係を良くしていけます。
大丈夫。
応援しています。