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心の穴を埋めるにはどうすればいい?

私たちは愛されているという感覚がないと

とても不安定になります。


心に穴が空いてしまうととても不安で苦しいものです。

その穴を埋めるにはどうしたらいいのか?


私たちは心の中に安全基地をつくる事で

自己肯定感が育っていきます。

心が満たされているという事ですね。


幼少期に無条件の愛情をもらう事で

心の中に自分を支える心の安全基地ができ

自己肯定感を持つことができるのです。


そして、自己肯定感は今からでもつくる事ができます。

私はクライアント時代にカウンセラーからから

無条件に肯定されることでつくっていきました。


本物の母親でなくても心の安全基地はつくれるのです。

心が安定すると見える世界が違ってきます。

そんなに怖い世界ではなかったと知る事ができます。

インナーチャイルドは安心して成長できます。



当センターには、10代から60代までの方にお越しいただいています。

幾つになっても変わると思えば変われます。


あなたがインナーチャイルドを子育てしていくのです。

自分で自分に愛情を与えていく…

とても難しくて簡単にはいきませんが

コツコツとまずは形からでもOKなのでやって行く事

これがあなたを変えていきます。


あなたも心の穴を埋めて自分らしく生きていきませんか?


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