さとみ ひたか2022年8月26日1 分身体言語って何?気温が少し下がってちょっとホッとしています。 自律神経が乱れやすい季節に入りますね。 気を付けたいところです。 さて、「身体言語」と言う言葉を知っていますか? これは心の中にある考えや気持ちを 身体に症状を出して伝えるというものです。 代表的なものはうつ病です。...
さとみ ひたか2022年8月23日2 分自分のことが嫌い。どうすればいい?自分のことが嫌い 何でこんななんだ 何でできないんだ 昔の私はそうでした。 うつ病の再発で動けなくなり会社を休職。 上司に休職を命じられてから 自分はもう価値がないと思うようになりました。 それからずっと自分を責めるようになったのです。 私はもうダメなんだ...
さとみ ひたか2022年8月17日1 分悩んでいるあなたは内側(無意識・潜在意識)と向き合っていますか?自粛ムードが続く中、お家にこもる事も増えていますね。 こんな時こそ、自分の内側(無意識・潜在意識)に集中して向き合ってはと思います。 私たちには意識と無意識があります。 その意識は1割で無意識は9割と言われています。 無意識がそんなに!とビックリしますよね。...
さとみ ひたか2022年8月16日1 分あきらめないで。新型コロナウィルス感染者がなかなか減りませんね。 この先、どうなるのだろうと誰もが思い 心に影を落として何も楽しめなくなっている という方もいらっしゃると思います。 先が見えない、わからないというのは 本当に不安になりますよね。...