さとみ ひたか2022年1月13日1 分あなたはNOと言えますか?今日は雪まじりの雨。 体調管理が難しいですね。 ひとりで部屋にいる時は 自分に空調を合わせられますね。 誰かと居る時はどうですか? いつも自分の事を話せずに 他者に合わせていませんか? また、頼まれたりした時本当は嫌なのに いつも引き受けていませんか?...
さとみ ひたか2022年1月12日2 分Skypeカウンセリングってどんな感じ?スカイプカウンセリングってどんな感じなんだろう? スカイプやったことないし… と不安がある方は多いと思います。 コロナにより対面カウンセリングができなくなり 全てをスカイプカウンセリングに切り替えざる負えなくなり クライアントさま方は受け入れてくれるだろうかと...
さとみ ひたか2022年1月11日1 分普通になりたいって?心理カウンセリングでは、よく普通になりたいとお話されます。 私もクライアント時代にはそう思いました。 そして、その普通は漠然としたもので 具体的には、こうなりたいがあるのではなく 普通でなければならないになっています。 では、普通って何でしょう?...
さとみ ひたか2022年1月10日2 分変わる第一歩にまずはコンサル的に受けるのもありです。オミクロン株の感染者が全国で急激に増えていますね。 必要以上に不安にならないように 情報の取入れは制限したいものです。 そして、そうは言っても難しい… と思われる方もいらっしゃるでしょう。 コロナだけではなく日常的に不安になったり 人目が気になって顔色が気になって憂鬱とか...