さとみ ひたか2022年8月15日1 分心の豊かさを手に入れて自分らしい人生を送りませんか?お盆も今日で終わりですね。 大半の方は明日からまた日常に戻ります。 体調を崩さないようにしたいですね。 さて、抱えている悩みが解決すると今までと違った世界になります。 そうすると心が豊かになった事に気づくでしょう。 それまでいかに苦しい考え方や感じ方をしていたか...
さとみ ひたか2022年8月8日1 分過去が過去になれば自分をひとを好きになれます。真夏の刺さるような太陽。 肌がじりじりします。 自然には逆らえませんね。 私たちの心の痛みも無かったことにしようとか 忘れてしまおうとか逆らうと増々苦しくなります。 子供の頃からずっと辛いことがあると 自分がダメなんだと自分を嫌いになったり...
さとみ ひたか2022年8月5日2 分あなたの心のモヤモヤざわざわは何を訴えているのでしょう?何だかモヤモヤするな 何だかざわざわするな という事はありませんか? 私たちには意識と無意識があり それをよく氷山を使って説明されます。 水面の下には大きな塊があります。 水面下を無意識、水面から上を意識に例えられます。...
さとみ ひたか2022年8月3日1 分こんな事でカウンセリング受けていいのかな?と思っていませんか?私たちの心の悩みは人それぞれです。 虐待を受けてないから もっと大変な人がいるから 私の悩みは大したことない だからカウンセリングを受けていいのか とおっしゃる方が多いです。 お悩みに大小はありません。 同じような状況であっても その方の気質によって影響は変わります。...