急に冬になったようなお天気ですね。
朝晩は寒く感じます。
あなたの心の中も寒いですか？
悩みを抱えていると誰もわかってくれない孤独感を味わいます。
こんな事で悩んでいるのは自分だけなんじゃないかと思ってしまいます。
そして、誰にも相談できずにますます孤独になりますよね。
本当に辛いですね。
この苦しみから抜け出すには毒親と対決しないといけないのだろうか？
そう思うと余計に苦しくなる事もあります。
本当はどうなのか？
対決しないと抜け出せないという事はありません。
殆どの方が、直接対決をせずに抜け出されています。
あなたがインナーチャイルドの声を聴いてあげれば
インナーチャイルドは安心していきます。
あなたがインナーチャイルドを育てなおしていくと
自分を支える力ができていきます。
自己肯定感・自己効力感ができます。
大丈夫。
応援しています。