​​セルフカウンセリング講座
（福岡こころ学院）​※ただ今休止中です

日々の生活の中で生きづらさを感じる事はありませんか？

今の社会はストレスがとても多いです。

会社や家族、夫婦関係や恋人関係、友達関係にママ友やサークル活動など様々な所にストレスの元があります。

ストレスが多いと心身に不調を抱えてしまう事があります。

「そうなる前に何とかしたい」、また「軽い不調があるけどカウンセリングを受けるほどではない」や

「カウンセリングを受けるのはちょっと抵抗がある」と言う方もいらっしゃると思います。

そんな時に『セルフカウンセリング』の方法を知っていれば予防したり、不調を改善していく事ができます。

天神ウィメンズカウンセリングセンターの講座・セミナー部門の福岡こころ学院では

カウンセラー自身が苦しかった時期にカウンセリングを受けながら自分なりに考え行い

苦しみを乗り越えてきた経験に基づく独自の方法を「セルフカウンセリング講座」でお伝えしていきます。

カウンセラー養成を目的とした講座ではないため、難しい専門的な話ではなく、日常の中ですぐに使える心理学を選んで

カウンセラー自身がそれをどのように使ってきたかなどをお話していきます。

そのため、心理学を学んでいなくても安心して受講いただける内容となっています。

・セルフカウンセリングを身につけたい。

・自分の事を知りたい、見つめたい、好きになりたい。

・生きづらさを無くして、楽に自分らしく生きたい。

・充実感を味わいたい。

・対人関係を良くしたい。

・心身の不調を改善したい、または予防したい。
 

当講座では、上記のようなお考えの方や、地域ののメンタルヘルスに役立つ、充実した内容にしていきたいと

考えております。

皆さまのより良い人生へのお手伝いをさせていただきます。