11/4（祝）は営業しています。

毎日、クライアントさまのお話をお聴きしていると 自分自身の幼少期の事を思い出すことが多いのですが ついこの間のような感じがしつつ でも、かなり昔の事なんだと思うと 時が経つのがとても早く感じます。 暮らしや風景も様変わりしていて 子供らしく過ごした人にとっては とても懐かしい思い出になっているのだろうと思います。 私は、あまり子供時代の記憶がありません。 それだけ辛い思いをしていたんだなと思うと

ゴールデンウイークも終わりですね。 明日から憂鬱だなと思っていませんか？ 長いお休みの方は特に切り替えが難しいですね。 悩みがあればそれはもっとしんどくなると思います。 悩みのほとんどは対人関係です。 あなたもご自分と向き合ってみませんか？ さて、ただ今スカイプカウンセリングのみで行っています。 通勤に一時間半かかっており変異株の感染リスクが今までとは違い かなり高くなっている事やマスク着用でも感

昨日は、冬に逆戻りと言った感じで今日は夏が近いかなと 気温が上がったり下がったりで自律神経が乱れやすくなっています。 気温や天候は私たちの身体と密接な関係にあります。 私たちは朝起きて太陽に光を浴びて 交感神経が活動できる状態にします。 その光を浴びることで夕方から 副交感神経が優位になってきて 眠くなるのです。 冬は朝から太陽の光を浴びれない事が 多くなってきますよね。 それで、自律神経が乱れて