• ひたかさとみ

1回のみのスカイプカウンセリングも行っています。

最終更新: 1月16日


不安やイライラを抱えて苦しくなっていませんか?

誰かに聞いてもらうだけで楽になるのにと思っていませんか?


また、今はみんなしんどいのだから我慢しなくてはと

本当は苦しいのに我慢していませんか?


そして、ネガティブな発想しかできなくなっていませんか?


新型コロナウイルスへの不安や恐怖は誰もが持っています。

だからこそ我慢してしまう方も多いと思います。


過度にそれをしてしまうとうつ病になるリスクが増えます。


普段はどちらかと言うとポジティブだったのに

今はそれが全くできなくなっている

という方もいらっしゃると思います。


きっとそれは一人で抱え込んでいるからだと思います。


ポジティブにしようと思ってもできないなら

苦しくなっている自分を認めてあげましょう。


そして、誰かに話すことで回復する事もあります。


話す人がいないならぜひ専門家を頼ってください。

話すことは放すことです。

気持ちが楽になり、ポジティブ思考も戻ってきます。


心身が崩れる前に誰かに話しましょう。


当センターでは、1回のみのカウンセリングも行っています。

今はスカイプカウンセリングのみになりますが

話すことで必要な何かが見えてきます。


事前に費用のお振込みが必要ですので

お早めにお問い合わせください。


お待ちしております。

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