- ひたかさとみ
1回のみのスカイプカウンセリングも行っています。
最終更新: 1月16日
不安やイライラを抱えて苦しくなっていませんか？
誰かに聞いてもらうだけで楽になるのにと思っていませんか？
また、今はみんなしんどいのだから我慢しなくてはと
本当は苦しいのに我慢していませんか？
そして、ネガティブな発想しかできなくなっていませんか？
新型コロナウイルスへの不安や恐怖は誰もが持っています。
だからこそ我慢してしまう方も多いと思います。
過度にそれをしてしまうとうつ病になるリスクが増えます。
普段はどちらかと言うとポジティブだったのに
今はそれが全くできなくなっている
という方もいらっしゃると思います。
きっとそれは一人で抱え込んでいるからだと思います。
ポジティブにしようと思ってもできないなら
苦しくなっている自分を認めてあげましょう。
そして、誰かに話すことで回復する事もあります。
話す人がいないならぜひ専門家を頼ってください。
話すことは放すことです。
気持ちが楽になり、ポジティブ思考も戻ってきます。
心身が崩れる前に誰かに話しましょう。
当センターでは、1回のみのカウンセリングも行っています。
今はスカイプカウンセリングのみになりますが
話すことで必要な何かが見えてきます。
事前に費用のお振込みが必要ですので
お早めにお問い合わせください。
お待ちしております。