• ひたかさとみ

頭でっかちになっていませんか?


五月晴れで気持ちがいいです。

そろそろ沖縄地方は梅雨入りしそうですね。


梅雨になればまた体調を崩す方が出てきます。

天候の変化はひとにとってストレスの元になります。

悩みを抱えているとストレスにストレスがまた重なり

心身の不調が出やすくなるのです。


悩みを解決するためにたくさんの本を読んだり

いろいろなセミナーに行ったりしても

言ってることはわかるけど変われないと

思っていませんか?


変われない理由として

一つはわかっているけどそれをどうやったらいいかわからない

もう一つは、やればいいのに行動に移していない

があります。


後者は理解した事で安心して行動に移していないというものです。

そのため、知識だけを増やしていきます。

知識が増えればまた安心するの繰り返しで

振り返ってみると何も変わっていない事に気づきます。


そして、行動に移そうとするとできずに行き詰まり

また、苦しくなります。


自分を変えるには、行動しないと変われません。

得た知識はやってみる

これが、大切です。


もし、怖くてできないならば

専門家のサポートが必要ですね。

心理カウンセラーを頼ってください。


人生は有限です。

ぼやぼやしていたらあっという間に終わります。


一歩を踏み出してくださいね。




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