top of page
執筆者の写真さとみ ひたか

過去を生きていませんか?

この前テレビで言っていましたが

認知症を予防するのに懐メロを聞いたり歌うと良いそうです。

するとなぜか最近、私にとっては懐メロの歌番組が続きました。

あ~そうそう、あったあったと懐かしく思い出しました。

私は唯一音楽が好きでずっと助けられてきました。

この歌が流行っていた頃の私はこうだったな~と

過去の出来事も思い出します。


今は、どんなに苦しかった事でも当時の感情は

もうありません。

過去の感情に呑み込まれていました。

カウンセリングを受けるまでは抑えていたので

気づかずにうつ病になったのです。


その過去の感情に呑み込まれて動かされています。

今、起こっている事ではないのに

あたかも今起こっているように感じて

辛く苦しくなっています。

現実を見ていないので余計に苦しいですよね。

何かを言われたりされたりしていなくても

親に似たタイプの人には親を投影して

こう思っているに違いないと思って

苦しくなり、上手くいきません。

「今 ここ」を生きなければなりません。





その為には過去に戻っている事に気づき

今のあなたができる範囲でインナーチャイルドを

受け止めて癒していく事が大切です。

あなたの周りは敵だらけと

辛くなっているかもしれませんね。

でも、現実の世界はそんな事はありません。

温かい心を持った人があなたの周りに

集まるようになります。


大丈夫。


応援しています。

最新記事

すべて表示

Opmerkingen


Opmerkingen zijn uitgezet.
bottom of page