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身体言語って何?

執筆者の写真: さとみ ひたかさとみ ひたか

気温が少し下がってちょっとホッとしています。

自律神経が乱れやすい季節に入りますね。

気を付けたいところです。


さて、「身体言語」と言う言葉を知っていますか?

これは心の中にある考えや気持ちを

身体に症状を出して伝えるというものです。


代表的なものはうつ病です。

その他に病院では異常なしと言われるのに

頭痛

便秘

下痢

肩こり

腰痛

吐き気

腹部膨満感

酷い生理痛

など

様々なものがあります。





私たちは意識が1割、無意識が9割もあります。

その無意識の中にいろいろと訴えたい事があり

意識で気づかないと苦しくなります。

そこで身体に症状を出してSOSを出すのです。


辛いよ

なんとかして欲しいよ

と訴えています。


無意識からの声を拾いあげて

しっかりと聴いてあげましょう。


症状はしだいになくなります。


あなたにもできますよ。


応援しています。


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