親への恨みや怒りを認めて受け入れていますか?

虐待で子供を死亡させる事件が絶えませんよね。

本当に悲しい事です。


死亡はしなくても日常的に受けている子供は多いと思います。

虐待ではなくても辛い事をされている子供も多いのです。


あなたは、親からされた事をどう思っていますか?

この位大したことじゃないからとそこにある気持ちを

あってはいけないとか自分が弱いとか思って抑えていませんか?


どんな事であれ自分にとって辛い事は辛いでいいんです。

恨んでいいんです。

怒っていいんです。


インナーチャイルドの気持ちをちゃんと聴いて受け止めましょう。

それをしないとアダルトチルドレンを克服できません。


自分の事を酷いと思う必要はありません。

自然な気持ちなんですから。


気持ちを受け止めていくと

親に対する見方や感情も変化して楽になります。


大丈夫。


応援しています。

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