親への恨みや怒りを認めて受け入れていますか？

虐待で子供を死亡させる事件が絶えませんよね。

本当に悲しい事です。

死亡はしなくても日常的に受けている子供は多いと思います。

虐待ではなくても辛い事をされている子供も多いのです。

あなたは、親からされた事をどう思っていますか？

この位大したことじゃないからとそこにある気持ちを

あってはいけないとか自分が弱いとか思って抑えていませんか？

どんな事であれ自分にとって辛い事は辛いでいいんです。

恨んでいいんです。

怒っていいんです。

インナーチャイルドの気持ちをちゃんと聴いて受け止めましょう。

それをしないとアダルトチルドレンを克服できません。

自分の事を酷いと思う必要はありません。

自然な気持ちなんですから。

気持ちを受け止めていくと

親に対する見方や感情も変化して楽になります。

大丈夫。

応援しています。