• ひたかさとみ

要らない自分の前提を外しましょう。


幼少期から親にずっと言われ続けた事や

学校の先生やクラスメートなどから言われた事で

ショックを受けたことがあると思います。


そして、否定的な事を言われ続けると

自分はそういう人間なんだと思い込みます。

無理もないですよね。

それしか知らないのですから。


私は〇〇だという思い込みが前提で

たくさんの嫌な思いをしています。


他者の言動をその心のフィルターを通すので

マイナスに捉えてしまいます。


自分の中に思い込みからくる前提がある事に気づき

それは無理もなかったねと受け止めて外せば

みえる景色が変わっていきます。


あなたの前提は何ですか?



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