• ひたかさとみ

自己主張は怖いですよね。



今日、梅雨入りしそうな福岡です。

どんより曇り空だと気分が落ちますね。

そんな時は、色を利用してみるのもいいですよ。


色には色々な効果があります。

例えば、行動的になりたい時は赤。

エネルギーが足りない時は黄色。

冷静になりたい時は青。

平和な気持ちになりたい時は緑。

癒されたい時はピンク。


曇りばかりでテンションを上げたい時は

赤いものを観たり、身につけたり、小物で持ち歩いたりと

やってみるといいですね。


さて、あなたは自己主張できますか?


自分の考えや気持ちを話すってかなりの勇気がいるな~

と思われる方がこのブログを読まれていると思います。


だって、間違っていたらどうしよう

なんて思われるだろうか

嫌われたら怖い

そう思って話せませんよね。

無理もありません。


それは、幼少期に話す機会を与えられなかったからですね。

正直に話したら怒られたり、禁止されたりすれば

次からは怖くて言えません。


そんなインナーチャイルドの声を聴いて受け止めていきましょう。


応援しています。



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