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女性のための心理カウンセリング
心理療法・セラピー
ACやうつなどをケアします
あなたは行動する時「～したい」で動いていますか？
それとも「～しなければならない」で動いていますか？
幼少期から親に禁止ばかりされると
「～してはいけない。～しなければ愛されない。」
と親の顔色を伺いながら見捨てられないように行動します。
親に合わせるわけですから他人軸ですね。
縛られて支配されて自由はありません。
窮屈でたまらないし、いつも不安と恐怖を抱えてしまいます。
いつしかそれが当たり前になり
そうやっている事に気づかなくなります。
私はどうしたいのか？
と問いかけて「～したい」で行動できるようになれば
自由が手に入ります。
その為には、インナーチャイルドがそれをやるのは怖いよ
と言っているのを受け止めていきましょう。
そして、できる事から自分軸で行動してみましょう。
応援しています。
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