- ひたかさとみ
自分軸になると自由になります。

あなたは行動する時「~したい」で動いていますか?
それとも「~しなければならない」で動いていますか?
幼少期から親に禁止ばかりされると
「~してはいけない。~しなければ愛されない。」
と親の顔色を伺いながら見捨てられないように行動します。
親に合わせるわけですから他人軸ですね。
縛られて支配されて自由はありません。
窮屈でたまらないし、いつも不安と恐怖を抱えてしまいます。
いつしかそれが当たり前になり
そうやっている事に気づかなくなります。
私はどうしたいのか?
と問いかけて「~したい」で行動できるようになれば
自由が手に入ります。
その為には、インナーチャイルドがそれをやるのは怖いよ
と言っているのを受け止めていきましょう。
そして、できる事から自分軸で行動してみましょう。
応援しています。
#カウンセリング福岡#カウンセリング福岡女性#アダルトチルドレン福岡#ACカウンセリング福岡#インナーチャイルドカウンセリング福岡#心理カウンセラー福岡#認知療法福岡#うつ病福岡