- ひたかさとみ
自分を知ることの大切さ
最終更新: 1月16日
今、他者とつながることが制限されていますね。
中にはホッとしている方も多いと思います。
それは、コミュニケーションがうまくいかなかったり
苦手な人がいてどうしていいかわからなかったりと
対人関係の悩みを抱えているからですね。
なぜ、他者とかかわることが苦手で憂鬱になるのか?
それは、自分を知らないからです。
コミュニケーションとはこういうものだと思い込みがあったり
苦手な人は過去の誰か、主に親を投影していたり
虐めの経験での感情がそのまま残されていたりします。
また、自分はこうしたいんだというのもわかっていません。
あるいは、わかっているけど怖くてできないのです。
そういった自分の中にある課題を見つけて向き合うことで
今の自分になった謎が解けます。
自分を知ることができるのです。
そうすれば後は本来の自分に戻すだけです。
戻れば対人関係の悩みはなくなります。
そして、自分の人生を生きることができます。
自由で充実した人生です。
今は誰かに振り回されていますよね。
とても辛いですよね。
でも、これに終止符を打てるのです。
それができるのはあなた自身。
それをやれるようにカウンセリングではサポートします。
もう、他者の人生ではなく自分の人生を生きませんか?
お待ちしております。