• ひたかさとみ

自分を知ることの大切さ

最終更新: 1月16日


今、他者とつながることが制限されていますね。

中にはホッとしている方も多いと思います。

それは、コミュニケーションがうまくいかなかったり

苦手な人がいてどうしていいかわからなかったりと

対人関係の悩みを抱えているからですね。


なぜ、他者とかかわることが苦手で憂鬱になるのか?


それは、自分を知らないからです。


コミュニケーションとはこういうものだと思い込みがあったり

苦手な人は過去の誰か、主に親を投影していたり

虐めの経験での感情がそのまま残されていたりします。


また、自分はこうしたいんだというのもわかっていません。

あるいは、わかっているけど怖くてできないのです。


そういった自分の中にある課題を見つけて向き合うことで

今の自分になった謎が解けます。

自分を知ることができるのです。


そうすれば後は本来の自分に戻すだけです。


戻れば対人関係の悩みはなくなります。

そして、自分の人生を生きることができます。

自由で充実した人生です。


今は誰かに振り回されていますよね。

とても辛いですよね。

でも、これに終止符を打てるのです。

それができるのはあなた自身。

それをやれるようにカウンセリングではサポートします。


もう、他者の人生ではなく自分の人生を生きませんか?


お待ちしております。

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