- ひたかさとみ
自分を変える最初のステップは?

青空が広がる心地よい季節ですね。
来週は暑さも和らぐようです。
さて、自分を変えたいけどなかなか変わらない
とお悩みの方も多いと思います。
私たちの苦しみは、本当の感情を抑圧している事にあります。
本当はどうしたいのか?
本当はどんな気持ちなのか?
これがわかっていません。
また、わかっていてもそれがある事を
良くない事として見ないようにしています。
だから、苦しいのです。
まずは、感情を解放してあげましょう。
それも安全な場所で。
それをやると自分がどっちへ行けばいいのか
だんだんとわかってきます。
大丈夫。
応援しています。
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