自分を変える最初のステップは？

青空が広がる心地よい季節ですね。

来週は暑さも和らぐようです。

さて、自分を変えたいけどなかなか変わらない

とお悩みの方も多いと思います。

私たちの苦しみは、本当の感情を抑圧している事にあります。

本当はどうしたいのか？

本当はどんな気持ちなのか？

これがわかっていません。

また、わかっていてもそれがある事を

良くない事として見ないようにしています。

だから、苦しいのです。

まずは、感情を解放してあげましょう。

それも安全な場所で。

それをやると自分がどっちへ行けばいいのか

だんだんとわかってきます。

大丈夫。

応援しています。

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