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  • ひたかさとみ

自分を変える最初のステップは?


青空が広がる心地よい季節ですね。

来週は暑さも和らぐようです。


さて、自分を変えたいけどなかなか変わらない

とお悩みの方も多いと思います。


私たちの苦しみは、本当の感情を抑圧している事にあります。

本当はどうしたいのか?

本当はどんな気持ちなのか?

これがわかっていません。


また、わかっていてもそれがある事を

良くない事として見ないようにしています。

だから、苦しいのです。


まずは、感情を解放してあげましょう。

それも安全な場所で。


それをやると自分がどっちへ行けばいいのか

だんだんとわかってきます。


大丈夫。


応援しています。


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