• ひたかさとみ

自分を動かす力は?


悩みが深くずっと続いていると弱気になることもあると思います。

いつまでこれが続くのだろう

自分は変われないんじゃないか

そう思うと辛いし真っ暗なトンネルの中にいるように感じます。


私も苦しかった時期にそう感じていました。

もうダメだと思うたびにやっていたことがあります。

それは、苦しみから抜け出して自分らしく生きている

その自分をイメージしてそうなるそうなっていると

自分に言い聞かせる自己暗示をかけていました。


なりたい自分をイメージすると脳はそれに向かって動き出します。

何が足りないか?何が必要か?と動き出すのです。


とは言ってもなりたい自分がわからないという方は多いです。

そんな時は、笑顔で過ごしていると漠然な目標でOK。

だんだんとなりたい自分が見えてきます。


苦しくて逃げだしたい時こそイメージしてください。

あなたの脳と潜在意識は良い方向へ連れて行ってくれますよ。


大丈夫。


応援しています。


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