自分を動かす力は？

悩みが深くずっと続いていると弱気になることもあると思います。

いつまでこれが続くのだろう

自分は変われないんじゃないか

そう思うと辛いし真っ暗なトンネルの中にいるように感じます。

私も苦しかった時期にそう感じていました。

もうダメだと思うたびにやっていたことがあります。

それは、苦しみから抜け出して自分らしく生きている

その自分をイメージしてそうなるそうなっていると

自分に言い聞かせる自己暗示をかけていました。

なりたい自分をイメージすると脳はそれに向かって動き出します。

何が足りないか？何が必要か？と動き出すのです。

とは言ってもなりたい自分がわからないという方は多いです。

そんな時は、笑顔で過ごしていると漠然な目標でOK。

だんだんとなりたい自分が見えてきます。

苦しくて逃げだしたい時こそイメージしてください。

あなたの脳と潜在意識は良い方向へ連れて行ってくれますよ。

大丈夫。

応援しています。