• ひたかさとみ

自分の弱さを受け入れたらあなたは変われます。



今日のタイトルですが「自分の弱さ」と書いています。

が・・・

私はクライアントさまの事を弱いと思った事はありません。

私自身、悩んで苦しい時自分が弱いと思っていました。

でも、途中からそれは違うと思い始めたのです。

こんなに苦しいのに耐えている・・・

これは凄い!と思ったのです。

逃げ出したいと思ったり

消えたいと思ったり

もう駄目だと思ったことは何度もあります。

ですが、法に触れるような事は何もしていない。

誰かを気づつけて警察に捕まる事はしていない。

全部、自分にストレスを向けている。

そして、耐えている。

弱かったら耐えられません。


今日書いている「自分の弱さ」とは何か?

アダルトチルドレンの人は愛情に飢えています。

ついつい誰かに甘えたくもなります。

甘えた事も言ったりしたりします。

誰かに自分を変えて欲しいと思う事もあります。

そういうインナーチャイルドが求めている事

これは大人の世界では通用しません。

そうしたくなる状態の事を指しています。


今はそう思うのは無理もないよねと

自分が受け入れれば楽になって変わっていけます。

それを誰かに受け止めてもらうだけで終わっては

なかなか変われないのです。

受け止めてもらった時の温かさを

あなたの中に取り込んでいけば

自分で受け止める力が育っていきます。


あなたの事を一番わかっているのはあなたです。

あなたがインナーチャイルドを受け止めれば

成長していけます。


大丈夫。


応援しています。


#カウンセリング福岡#カウンセリング福岡女性#アダルトチルドレン福岡#ACカウンセリング福岡#インナーチャイルドカウンセリング福岡#心理カウンセラー福岡#うつ病福岡#認知療法福岡

7回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

カウンセリング機関の選び方は?

カウンセリングを受けたいけどどうやって選べばいいんだろう これは皆さんが悩むところだと思います。 カウンセリング機関と言っても様々です。 大きく分けると病院やクリニックのカウンセリングか 個人開業のルームになると思います。 また、学生の方はスクールカウンセラーがいます。 学生の方はまずスクールカウンセラーに相談すると良いでしょう。 ただし、学校に知られたくない悩みは話したくないですね。 そういった

心理カウンセリングはどんな事するの?

緊急事態宣言が発令されました。 更に暗い気分になっていらっしゃる方もおられると思います。 ストレスがこのように強くかかると 元々あった自分の中の課題が浮き彫りになる事があります。 このピンチをチャンスと捉えて自分自身と向き合ってみませんか? 心理カウンセリングはカウンセラーによって手法が違います。 当センターでは、ただお話をお聴きしているだけではありません。 本来はお話を専門的な聴き方をする事によ

見捨てられ不安はどうすればいい?

少しだけ寒さが緩みました。 ちょっと一息といった感じです。 でも、生きづらさで悩んでいると ずっと必死で休めませんよね。 その生きづらさの根っこには 見捨てられ不安があります。 機能不全家族で育つと 親から見捨てられないようにと 不安と恐怖を抱えながら 子供なりに生きる術を身につけます。 それが大人になると社会や対人関係で適応できず 生きづらさを抱えてしまいます。 見捨てられ不安をコントロールでき

問い合わせ

092-715-8830

住所

福岡市中央区大名2-10-3シャンボール大名C棟506号