• ひたかさとみ

自分の問題ではなく課題をみつけましょう。


もうすぐ8月ですね。

あっという間に月日が過ぎるな~と思います。

時間を大切にしたいですね。


さて、自分を変えようとする時に

自分の中に問題があるから生きづらいと

何が問題なのか必死に探して

わかったらそれを責めていませんか?


そして、ますます苦しくなって前に進めず

どうしていいのかわからないと

同じところをグルグルまわってしまいます。


自分が変われないのは問題があるから?

生きづらいのは問題があるから?

なのでしょうか?


私も自分と向き合っていた頃は問題があると思っていました。

そう考えると自分がダメな人間のような気持になります。

ただでさえ苦しいのにもっと心は重くなりますよね。


好きで生きづらくなったのではありません。

自分が悪いわけではないのです。


生きやすくなるための課題があるのです。

課題を一つひとつクリアして成長する

そうすれば生きづらさがなくなるのです。


自分を責めずに自分と向き合えば変化が加速します。

問題ではなく課題と認識を変えてみましょう。



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