• ひたかさとみ

自分の価値をどうやって確かめていますか?

とても暖かくなり春がそこまで来ているなと感じます。

こんな日は景色の良い所へ行きたいですが

まだしばらくの我慢です。


さて、あなたは自分の価値をどうやって確かめています?

昔の私は、誰かに認めてもらえれば価値がある

生きていていいと思っていました。


社会人になれば仕事で認めてもらう事で価値があると思えました。

褒められたら安心するけど一瞬です。

あっという間に不安になります。


これは子供時代にどんなあなたでもOK

生きているだけで価値があると

愛情を注いでもらっていないからです。


自分と向き合うようになり

人の価値は何かができる事ではないと初めて知り

でも、自分には当てはめる事がなかなかできませんでした。


それは、見捨てられ不安があるからです。

いい子を止めたら嫌われて見捨てられると怖かったのです。


でも、現実は違います。

そんな怖い事は起きません。


インナーチャイルドを受け止めて癒していく事で

生きているだけでOKなんだと思えるようになっていきます。


ずっとずっと自分の価値を確かめる行動をして

自分の姿・輪郭を確かめるのは苦しいです。


少しずつ止めませんか?

お手伝いさせていただきます。


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