自分の価値をどうやって確かめていますか？

とても暖かくなり春がそこまで来ているなと感じます。

こんな日は景色の良い所へ行きたいですが

まだしばらくの我慢です。

さて、あなたは自分の価値をどうやって確かめています？

昔の私は、誰かに認めてもらえれば価値がある

生きていていいと思っていました。

社会人になれば仕事で認めてもらう事で価値があると思えました。

褒められたら安心するけど一瞬です。

あっという間に不安になります。

これは子供時代にどんなあなたでもOK

生きているだけで価値があると

愛情を注いでもらっていないからです。

自分と向き合うようになり

人の価値は何かができる事ではないと初めて知り

でも、自分には当てはめる事がなかなかできませんでした。

それは、見捨てられ不安があるからです。

いい子を止めたら嫌われて見捨てられると怖かったのです。

でも、現実は違います。

そんな怖い事は起きません。

インナーチャイルドを受け止めて癒していく事で

生きているだけでOKなんだと思えるようになっていきます。

ずっとずっと自分の価値を確かめる行動をして

自分の姿・輪郭を確かめるのは苦しいです。

少しずつ止めませんか？

お手伝いさせていただきます。