- ひたかさとみ
職場に苦手な合わない人がいてしんどい時どうする?
最終更新: 1月16日
いつも行くスーパーの近くのお宅で
クリスマスの飾り付けがしてありました。
コロナで気分が沈みがちなので
晴れやかにするには早くてもOKだな~と思いました。
休日にはクリスマスソングを聴いて
温かい気持ちや楽しい気持ちなどを味わっています。
自分なりのストレス解消法を見つけたいですね。
さて、そのストレスの一つに
職場で苦手で合わない人と仕事をするのが苦痛というものです。
他の人は上手くやっているのに何で私はできないのか?
どうやって気持ちを切り替えればいいのか?
毎日、恐怖と不安と憂鬱に心は支配され
会社に行くのが苦痛でたまりませんよね。
人によってはうつ病になったり適応障害などになったり
そうなっている事に気づいていなかったり
とにかく心身ともにしんどくなります。
あなたの苦手な人は過去に
いやな思いをした人に似ていませんか?
両親やいじめにあった相手などを投影しています。
その頃の気持ち、インナーチャイルドをそのままにして
苦しくなっている事が多いのです。
インナーチャイルドの声を聴いて
思考の偏りを修正していくと
苦手な人はいなくなります。
心が軽くなりますよ。
応援しています。