職場に苦手な合わない人がいてしんどい時どうする？

いつも行くスーパーの近くのお宅で

クリスマスの飾り付けがしてありました。

コロナで気分が沈みがちなので

晴れやかにするには早くてもOKだな～と思いました。

休日にはクリスマスソングを聴いて

温かい気持ちや楽しい気持ちなどを味わっています。

自分なりのストレス解消法を見つけたいですね。

さて、そのストレスの一つに

職場で苦手で合わない人と仕事をするのが苦痛というものです。

他の人は上手くやっているのに何で私はできないのか？

どうやって気持ちを切り替えればいいのか？

毎日、恐怖と不安と憂鬱に心は支配され

会社に行くのが苦痛でたまりませんよね。

人によってはうつ病になったり適応障害などになったり

そうなっている事に気づいていなかったり

とにかく心身ともにしんどくなります。

あなたの苦手な人は過去に

いやな思いをした人に似ていませんか？

両親やいじめにあった相手などを投影しています。

その頃の気持ち、インナーチャイルドをそのままにして

苦しくなっている事が多いのです。

インナーチャイルドの声を聴いて

思考の偏りを修正していくと

苦手な人はいなくなります。

心が軽くなりますよ。

応援しています。