• ひたかさとみ

私が苦しい時に乗り越えるために考えた事とは?


雪が積もってきました。

体が冷えると免疫力が下がります。

冷えないようにしたいですね。


身体が寒いと心も寒くなりませんか?

ストレスが掛かって心が一杯一杯になります。


私にも苦しい時期がありました。

もちろん、お天気にも大きく左右されていました。

いつも心は深く深く沈んでいて

その中でも大きく浮き沈みがありました。


大きな深い沼に引き込まれて出られないそんな感じや

真っ暗なトンネルの中で出口が見えない感じでした。


どんなに頑張っても楽になかなかなれず

もう無理と思ったこともしばしばありました。


そんな時に考えた事は

きっと乗り越えられるからこの試練が与えられたんだ

この苦しみには意味があるんだ

良い方向へ行くため成長するためなんだ

だからきっと私は乗り越えられる

そう思って励ましました。


誰かに励まされるより自分が自分を信じて励ますこと

これが一番の力になります。

それは、自分の苦しみは自分が良く知っているから

そして、他者には全てをわかってもらえないからです。


とは言うものの、自分を簡単に信じられませんよね。

私もそうでした。

でも、だんだんと信じようと思えるようになったのです。


それは、カウンセラーがいたからです。


私の事を理解しよう支えようと寄り添ってもらえることで

自分としっかり向き合えたのです。

安心できる場所です。


今、私はその寄り添う側にいます。

私自身の経験を最大限に活かしながら寄り添っています。


あなたは安心して話せる場所はありますか?


いつでもお待ちしております。





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