- ひたかさとみ
私が悪いんだといつも苦しくなっていませんか?
ひとの悩みのほとんどは対人関係と言われています。
会社や学校、ママ友やサークルにご近所さんなど
上手くいかないと思う場面があるのではないでしょうか?
そんな時、私何かしたかなとか
あれで良かったのかなとずっとグルグル考え
そして、自分が悪いと責めてしまいの繰り返しだと
本当に苦しくて嫌になりますよね。
また、何かあったら全て自分が悪いと思い込んで
それに気づいていない事も多くあります。
これらはインナーチャイルドの見捨てられ不安からきています。
親から認めてもらうこともなく禁止や否定をされ続けたり
学校でいじめに遭ったり仲間外れにされたり
先生にひどい事を言われたりなど
様々な事で見捨てられ不安を抱えてしまいます。
認めて褒められる体験がないと自分はダメだから
そう思うのは無理もありません。
大人になった今、周りは全て自分を否定している
そんなことはないのです。
でも、なかなか気づけないですよね。
思考の偏りを修正しながらインナーチャイルドを受け止めていくと
この苦しみはなくなります。
あなたも楽になりますよ。
応援しています。