• ひたかさとみ

私が悪いんだといつも苦しくなっていませんか?

ひとの悩みのほとんどは対人関係と言われています。

会社や学校、ママ友やサークルにご近所さんなど

上手くいかないと思う場面があるのではないでしょうか?


そんな時、私何かしたかなとか

あれで良かったのかなとずっとグルグル考え

そして、自分が悪いと責めてしまいの繰り返しだと

本当に苦しくて嫌になりますよね。


また、何かあったら全て自分が悪いと思い込んで

それに気づいていない事も多くあります。


これらはインナーチャイルドの見捨てられ不安からきています。

親から認めてもらうこともなく禁止や否定をされ続けたり

学校でいじめに遭ったり仲間外れにされたり

先生にひどい事を言われたりなど

様々な事で見捨てられ不安を抱えてしまいます。


認めて褒められる体験がないと自分はダメだから

そう思うのは無理もありません。


大人になった今、周りは全て自分を否定している

そんなことはないのです。


でも、なかなか気づけないですよね。


思考の偏りを修正しながらインナーチャイルドを受け止めていくと

この苦しみはなくなります。


あなたも楽になりますよ。


応援しています。

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