とても寒い日が続いていますね。
太陽が見えない日もあります。
そうすると日照時間が短くなり
気分が落ち込む方もいらっしゃいます。
今、気分が落ち込んで上がれない日々が続く
なかなか寝付けない
食欲が落ちた
行動するのに時間がかかる
イライラが続く
漠然と不安がある
など
普段と違う事がありますか？
そんな時、病院へ行った方がいいのか
カウンセリングがいいのかと
悩む方は多いと思います。
当センターでは、そう言った症状がある方もお見えになります。
私自身、うつ病や不安症など様々な症状を体験しました。
酷くなるととても言葉では言い表せないほど苦しいのもです。
そして、その方のご状態により
病院へかかった方が良いのかが違ってきます。
病院へ行く前にカウンセリングに来たと言われる方も多いです。
お話を詳しくお聴きしてご状態を把握し
病院へかかった方が良いのか
カウンセリングで様子を見て良いのか判断しています。
もちろん、病院とカウンセリングを並行する場合も多くあります。
どちらか迷う方は、カウンセリングへお越しいただければと思います。
まずは、行動してみましょう。
応援しています。
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