• ひたかさとみ

病院へ行くべきか?カウンセリングなのか?迷っていませんか?



台風が離れてはいますが通過中。

風がかなり強くなっています。

夜は雨も降りそうです。

低気圧が通ると自律神経が乱れて

体調を崩される方も多いですね。


また、天候以外では

会社やママ友など

対人関係がうまくいかず

不安があるという方も

いらっしゃいますね。


気分の波があったり

怒りの感情をコントロールできなかったり

子供を愛せなかったりと

お悩みの種類はたくさんあります。


そんな時、心療内科や精神科へ行くべきか

それともカウンセリングに行くべきなのか

迷うところだと思います。


病院は投薬治療をします。

身体や脳の症状に合わせて

お薬が出されます。

症状を改善していく場所ですね。


カウンセリングはというと

お悩みを改善していきます。

考え方の偏りを修正したり

行動の偏りを修正したり

愛着が形成されていない方は

それができるように援助させてもらったり

心を扱っていきます。


しんどい位の身体の症状があるなら

病院へ行くことが必要です。

物事のとらえ方や生き方を変えたいなら

お薬では変えられません。

カウンセリングは

生きづらさからくる心身の状態も

回復へのお手伝いができます。

お薬だけでは、根本的には変えられず

また、元に戻ってしまうこともあります。


一度、カウンセリングにお見えになり

ご相談されるのもよいと思います。

当センターは、うつ病、双極性Ⅱ型、パニック障害、不安障害など

援助させていただいております。

まずは、行動してみてくださいね。


応援しています。


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