• ひたかさとみ

生きているのは今です


今日から平常に戻りましたね。

体調を崩していませんか?


さて、深く悩んでいる方は

過去の事で苦しくなっていたり

未来の事で不安になっています。


過去の事が今も起こっていると感じていたり

起きるかどうかわからないのに未来に起きると思っていたり

その思いや考えにとらわれています。


自分で自分を支えられていない為とらわれてしまいます。

無理もないですね。


アダルトチルドレンから回復すると心が自律できます。

自分で自分を支える事ができます。


そして、今を生きる事ができるのです。


見捨てられ不安に動かされないように

インナーチャイルドを受け止めていきましょう。


あの時、本当はどうしたかったのか?どんな気持ちでいたのか?

それを聴いてあげてくださいね。


応援しています。



#カウンセリング福岡#カウンセリング福岡女性#アダルトチルドレン福岡#ACカウンセリング福岡#インナーチャイルドカウンセリング福岡#心理カウンセラー福岡#認知療法福岡#うつ病福岡

最新記事

すべて表示

カウンセリングで上手く話せるか心配?

カウンセリングに行くのは緊張する・・・ 殆どの方がそう思われると思います。 私もクライアント時代はそうでした。 上手く話せるかな・・・ と思うと不安で緊張しますよね。 お話する事が苦手なら尚更そう思うと思います。 そして、何をどう話せばいいのかな・・・ とどうしようと悩むこともあるかもしれません。 でも、大丈夫。 その時は、カウンセラーが進めていきます。 また、わかりやすくまとめて話せなくても カ

カウンセリング機関の選び方は?

カウンセリングを受けたいけどどうやって選べばいいんだろう これは皆さんが悩むところだと思います。 カウンセリング機関と言っても様々です。 大きく分けると病院やクリニックのカウンセリングか 個人開業のルームになると思います。 また、学生の方はスクールカウンセラーがいます。 学生の方はまずスクールカウンセラーに相談すると良いでしょう。 ただし、学校に知られたくない悩みは話したくないですね。 そういった

心理カウンセリングはどんな事するの?

緊急事態宣言が発令されました。 更に暗い気分になっていらっしゃる方もおられると思います。 ストレスがこのように強くかかると 元々あった自分の中の課題が浮き彫りになる事があります。 このピンチをチャンスと捉えて自分自身と向き合ってみませんか? 心理カウンセリングはカウンセラーによって手法が違います。 当センターでは、ただお話をお聴きしているだけではありません。 本来はお話を専門的な聴き方をする事によ

問い合わせ

092-715-8830

住所

福岡市中央区大名2-10-3シャンボール大名C棟506号