• ひたかさとみ

生きているのは今です


今日から平常に戻りましたね。

体調を崩していませんか?


さて、深く悩んでいる方は

過去の事で苦しくなっていたり

未来の事で不安になっています。


過去の事が今も起こっていると感じていたり

起きるかどうかわからないのに未来に起きると思っていたり

その思いや考えにとらわれています。


自分で自分を支えられていない為とらわれてしまいます。

無理もないですね。


アダルトチルドレンから回復すると心が自律できます。

自分で自分を支える事ができます。


そして、今を生きる事ができるのです。


見捨てられ不安に動かされないように

インナーチャイルドを受け止めていきましょう。


あの時、本当はどうしたかったのか?どんな気持ちでいたのか?

それを聴いてあげてくださいね。


応援しています。



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