気質は変えられないけど性格は変えられます。（HSP）

私の性格は生まれつきだから

変えられないというのをよく耳にします。

カウンセリングにお見えになっても

そう言われる方が多いです。

そう思うのは無理もないですよね。

私たちは生まれたときに

それぞれ気質を持っています。

敏感（HSP）だったりおっとりしていたり

我が道を行くという感じだったり。

性格は生まれてからの環境でできます。

敏感な子は特に影響を受けやすいですね。

周りの状況を見ながら適応していく

要するに他者に合わせていきます。

本当はこうしたいのにと思っても

お母さんに怒られて嫌われたくないなど

自分の考えや感情を抑えて合わせます。

大きく言うとその繰り返しで性格ができます。

という事は変えられるという事です。

気質ではないからです。

本当はあの時どうしたかったんだろう

どんな気持ちだったんだろう

とインナーチャイルドの声を受けてめていくと

自分にとって必要でない部分を手放せます。

本来の自分に戻って生きやすくなります。

もし、HSPならプラスに捉え直せます。

あなたもそうなります。

大丈夫。

応援しています。