• ひたかさとみ

気質は変えられないけど性格は変えられます。(HSP)

私の性格は生まれつきだから

変えられないというのをよく耳にします。

カウンセリングにお見えになっても

そう言われる方が多いです。

そう思うのは無理もないですよね。


私たちは生まれたときに

それぞれ気質を持っています。

敏感(HSP)だったりおっとりしていたり

我が道を行くという感じだったり。


性格は生まれてからの環境でできます。

敏感な子は特に影響を受けやすいですね。

周りの状況を見ながら適応していく

要するに他者に合わせていきます。


本当はこうしたいのにと思っても

お母さんに怒られて嫌われたくないなど

自分の考えや感情を抑えて合わせます。

大きく言うとその繰り返しで性格ができます。


という事は変えられるという事です。

気質ではないからです。


本当はあの時どうしたかったんだろう

どんな気持ちだったんだろう

とインナーチャイルドの声を受けてめていくと

自分にとって必要でない部分を手放せます。


本来の自分に戻って生きやすくなります。

もし、HSPならプラスに捉え直せます。


あなたもそうなります。


大丈夫。


応援しています。

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