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女性のための心理カウンセリング
心理療法・セラピー
ACやうつなどをケアします
ゴールデンウイークも終わり今日で４日目ですね。
お天気は快晴で気持ちが良いですが気分が落ち込んでいませんか？
お仕事やママ友の付き合いなど避けたかった事と
また、向き合う日々になりお休み中とのギャップで
ますます苦しくなっていませんか？
私たちの悩みの大半は対人関係と言われています。
カウンセリングでお話をお聴きしていると
インナーチャイルドが反応していたり
思考が偏っていて受け取り方が偏るためにしんどくなっている
という事がとても多いのです。
昔の私もそうでした。
アダルトチルドレンから回復したら思考の偏りもなくなり
対人関係が嘘のように楽になりました。
その分、他の事にエネルギーを使えます。
やりたい事も見えてきて充実した日々を送れます。
楽になる日は必ず来ます。
諦めないでやっていきましょうね。
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あんな親にはなりたくないと思っていたのに 気がつくと自分が毒親になっていたと愕然とし 自分と同じ思いを子供にさせてしまったと 後悔と自責の念をもっている方は多いです。 自分は子供に愛情を注いで良い母親になろうと 頑張った結果、同じことをしていたと気づいたり やってはいけないと思っても怒鳴ったり怒ったり 子供に愛情を注げないと苦しくなる そう悩んでいる方は多いのです。 そこにはインナーチャイルドがい
なんでいつもいやな気分になるんだろう？ どうしてこんなに苦手な事が多いんだろう？ いっつもいっつも同じ そう思っていませんか？ 生きづらさは感じているけど どうしたいのかどうなりたいのかがわからない という方は多いものです。 それは、本当の気持ちがわかっていないからです。 私たちは意識と無意識があります。 その意識は1割で9割は無意識と言われています。 今、生きづらいと思っているのは意識です。 残
カウンセリングに行くのは緊張する・・・ 殆どの方がそう思われると思います。 私もクライアント時代はそうでした。 上手く話せるかな・・・ と思うと不安で緊張しますよね。 お話する事が苦手なら尚更そう思うと思います。 そして、何をどう話せばいいのかな・・・ とどうしようと悩むこともあるかもしれません。 でも、大丈夫。 その時は、カウンセラーが進めていきます。 また、わかりやすくまとめて話せなくても カ