• ひたかさとみ

毒親と対決しないとアダルトチルドレンを克服できないのか?


今日も暑くなりそうです。

朝との温度差があるので身体が疲れますよね。

自律神経が乱れやすくなるので体調を崩しやすくなります。

夜は温めのお湯に10分は浸かって自律神経を整えましょうね。


さて、悩みを抱えているだけでも自律神経は乱れます。

色々な体調不良が出てきます。

アダルトチルドレンから回復するにつれて

そういった事は段々と減っていきます。


では、アダルトチルドレンを克服するには

毒親と対決しないといけないのか?

どう思われますか?


当センターにお見えになっている方の90%は

直接対決せずに克服されています。


東ちづるさんはお母様とカウンセリングに行って克服されていますね。

お母様が「私は間違っていたみたい。ごめんね。」と謝られて

東さんは、心の整理がつき始めたそうです。


そうできれば一番良いのかもしれません。

でも、遠くにいたり他界していたりという場合もあります。

そして、何より言いたくないという気持ちが強いのもあります。


自分の中で対決すれば良いのです。

そのサポートをカウンセラーはやります。


諦めないでくださいね。



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