• ひたかさとみ

毒親と対決しないとアダルトチルドレンを克服できないのか?


今日も暑くなりそうです。

朝との温度差があるので身体が疲れますよね。

自律神経が乱れやすくなるので体調を崩しやすくなります。

夜は温めのお湯に10分は浸かって自律神経を整えましょうね。


さて、悩みを抱えているだけでも自律神経は乱れます。

色々な体調不良が出てきます。

アダルトチルドレンから回復するにつれて

そういった事は段々と減っていきます。


では、アダルトチルドレンを克服するには

毒親と対決しないといけないのか?

どう思われますか?


当センターにお見えになっている方の90%は

直接対決せずに克服されています。


東ちづるさんはお母様とカウンセリングに行って克服されていますね。

お母様が「私は間違っていたみたい。ごめんね。」と謝られて

東さんは、心の整理がつき始めたそうです。


そうできれば一番良いのかもしれません。

でも、遠くにいたり他界していたりという場合もあります。

そして、何より言いたくないという気持ちが強いのもあります。


自分の中で対決すれば良いのです。

そのサポートをカウンセラーはやります。


諦めないでくださいね。



#カウンセリング福岡#カウンセリング福岡女性#アダルトチルドレン福岡#acカウンセリング福岡#インナーチャイルドカウンセリング福岡#心理カウンセラー福岡#認知療法福岡#うつ病福岡

27回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

自分が毒親になっていたと責めていませんか?

あんな親にはなりたくないと思っていたのに 気がつくと自分が毒親になっていたと愕然とし 自分と同じ思いを子供にさせてしまったと 後悔と自責の念をもっている方は多いです。 自分は子供に愛情を注いで良い母親になろうと 頑張った結果、同じことをしていたと気づいたり やってはいけないと思っても怒鳴ったり怒ったり 子供に愛情を注げないと苦しくなる そう悩んでいる方は多いのです。 そこにはインナーチャイルドがい

本当の気持ちわかっていますか?

なんでいつもいやな気分になるんだろう? どうしてこんなに苦手な事が多いんだろう? いっつもいっつも同じ そう思っていませんか? 生きづらさは感じているけど どうしたいのかどうなりたいのかがわからない という方は多いものです。 それは、本当の気持ちがわかっていないからです。 私たちは意識と無意識があります。 その意識は1割で9割は無意識と言われています。 今、生きづらいと思っているのは意識です。 残

カウンセリングで上手く話せるか心配?

カウンセリングに行くのは緊張する・・・ 殆どの方がそう思われると思います。 私もクライアント時代はそうでした。 上手く話せるかな・・・ と思うと不安で緊張しますよね。 お話する事が苦手なら尚更そう思うと思います。 そして、何をどう話せばいいのかな・・・ とどうしようと悩むこともあるかもしれません。 でも、大丈夫。 その時は、カウンセラーが進めていきます。 また、わかりやすくまとめて話せなくても カ

問い合わせ

092-715-8830

住所

福岡市中央区大名2-10-3シャンボール大名C棟506号