- ひたかさとみ
本当の気持ちわかっていますか?
なんでいつもいやな気分になるんだろう?
どうしてこんなに苦手な事が多いんだろう?
いっつもいっつも同じ
そう思っていませんか?
生きづらさは感じているけど
どうしたいのかどうなりたいのかがわからない
という方は多いものです。
それは、本当の気持ちがわかっていないからです。
私たちは意識と無意識があります。
その意識は1割で9割は無意識と言われています。
今、生きづらいと思っているのは意識です。
残りの無意識で感じている事がわからないと
どうしたいのかどうなりたいのかはわかりません。
では、どうするのか?
インナーチャイルドと対話することです。
そして、訴えを聴いて受け止めてあげる事です。
ただ、一人では難しい場合もあります。
ずっと気持ちを抑圧してきているからです。
その抑圧してきた気持ちを出してあげるのに
心理カウンセリングはお役に立てます。
少しずつ無理をしないように出していきます。
インナーチャイルドの気持ちを受け止めて
自分で自分に愛情を注いでいくことで
本当の気持ちがわかり
どうしたいのかどうなりたいのが見えてきます。
そうなると生きづらさはだんだんとなくなっていきます。
あなたにもできますよ。
応援しています。