• ひたかさとみ

本当の気持ちわかっていますか?

なんでいつもいやな気分になるんだろう?

どうしてこんなに苦手な事が多いんだろう?

いっつもいっつも同じ

そう思っていませんか?


生きづらさは感じているけど

どうしたいのかどうなりたいのかがわからない

という方は多いものです。


それは、本当の気持ちがわかっていないからです。


私たちは意識と無意識があります。

その意識は1割で9割は無意識と言われています。


今、生きづらいと思っているのは意識です。

残りの無意識で感じている事がわからないと

どうしたいのかどうなりたいのかはわかりません。


では、どうするのか?


インナーチャイルドと対話することです。

そして、訴えを聴いて受け止めてあげる事です。

ただ、一人では難しい場合もあります。

ずっと気持ちを抑圧してきているからです。


その抑圧してきた気持ちを出してあげるのに

心理カウンセリングはお役に立てます。

少しずつ無理をしないように出していきます。


インナーチャイルドの気持ちを受け止めて

自分で自分に愛情を注いでいくことで

本当の気持ちがわかり

どうしたいのかどうなりたいのが見えてきます。


そうなると生きづらさはだんだんとなくなっていきます。


あなたにもできますよ。


応援しています。



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