本当の気持ちわかっていますか？

なんでいつもいやな気分になるんだろう？

どうしてこんなに苦手な事が多いんだろう？

いっつもいっつも同じ

そう思っていませんか？

生きづらさは感じているけど

どうしたいのかどうなりたいのかがわからない

という方は多いものです。

それは、本当の気持ちがわかっていないからです。

私たちは意識と無意識があります。

その意識は1割で9割は無意識と言われています。

今、生きづらいと思っているのは意識です。

残りの無意識で感じている事がわからないと

どうしたいのかどうなりたいのかはわかりません。

では、どうするのか？

インナーチャイルドと対話することです。

そして、訴えを聴いて受け止めてあげる事です。

ただ、一人では難しい場合もあります。

ずっと気持ちを抑圧してきているからです。

その抑圧してきた気持ちを出してあげるのに

心理カウンセリングはお役に立てます。

少しずつ無理をしないように出していきます。

インナーチャイルドの気持ちを受け止めて

自分で自分に愛情を注いでいくことで

本当の気持ちがわかり

どうしたいのかどうなりたいのが見えてきます。

そうなると生きづらさはだんだんとなくなっていきます。

あなたにもできますよ。

応援しています。