憂鬱を吹き飛ばしたいなら。

空はスカッとした青空。

でも、仕事へ出勤と思うと憂鬱で仕方ないと思っていませんか?


コロナ禍というだけで憂鬱なのに

対人関係が上手くいかなかったり

顔色が気になって頭の中は苦しい考えで一杯で

ぐるぐるして止まらないとこんなにしんどい事はありません。


ぐるぐる思考を止めようとすればするほど止まらないものです。

私も体験済みです。


では、どうすればいいのか?





これは、悩んでおられる方によって違います。

そうなってしまった背景が違うからです。


カウセリングでは、その方にあった方法でサポートします。


だんだんと改善します。

頭も心もスカッとしますよ。


応援しています。

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