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女性のための心理カウンセリング
心理療法・セラピー
ACやうつなどをケアします
梅雨明けしました。
青空が見えて夏がやってきました。
気温がかなり上がっているので身体はしばらく追いつくのに頑張ってくれることでしょう。
無理をしないように過ごしたいですね。
さて、自分を変えるのってなかなか難しいですね。
でも、それも初めのうちだけ。
自分を知り何が課題なのかを自分でわかるようになり解決の方法を知っていれば
どんな課題にもそれを応用すればいいのです。
段々と自分を支える力がついていくので変わってきた自分も感じる事ができます。
もうこれでいいやと諦めなければ年齢は関係なくずっと成長し続けます。
私も今でも成長しています。
こんなに変われるんだと自分でも驚くほどです。
あなたも諦めなければ変われますよ。
応援しています。
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あんな親にはなりたくないと思っていたのに 気がつくと自分が毒親になっていたと愕然とし 自分と同じ思いを子供にさせてしまったと 後悔と自責の念をもっている方は多いです。 自分は子供に愛情を注いで良い母親になろうと 頑張った結果、同じことをしていたと気づいたり やってはいけないと思っても怒鳴ったり怒ったり 子供に愛情を注げないと苦しくなる そう悩んでいる方は多いのです。 そこにはインナーチャイルドがい
なんでいつもいやな気分になるんだろう？ どうしてこんなに苦手な事が多いんだろう？ いっつもいっつも同じ そう思っていませんか？ 生きづらさは感じているけど どうしたいのかどうなりたいのかがわからない という方は多いものです。 それは、本当の気持ちがわかっていないからです。 私たちは意識と無意識があります。 その意識は1割で9割は無意識と言われています。 今、生きづらいと思っているのは意識です。 残
カウンセリングに行くのは緊張する・・・ 殆どの方がそう思われると思います。 私もクライアント時代はそうでした。 上手く話せるかな・・・ と思うと不安で緊張しますよね。 お話する事が苦手なら尚更そう思うと思います。 そして、何をどう話せばいいのかな・・・ とどうしようと悩むこともあるかもしれません。 でも、大丈夫。 その時は、カウンセラーが進めていきます。 また、わかりやすくまとめて話せなくても カ