フォロー

問い合わせ

092-715-8830

住所

福岡市中央区大名2-10-3シャンボール大名C棟506号

  • ひたかさとみ

悪者はだれ?


博多山笠が始まって街は観光客が増えたり

バーゲンが始まっているので

沢山の人でにぎわっています。

梅雨が明ければ夏。

青空が待ち遠しいです。


悩みが深い時は心の中は真っ暗。

お天気も悪いとますます気分が落ち込みますね。


そして、何でこんなに苦しまないといけないんだと

怒りが湧いてくる方もいらっしゃると思います。


すると悪者探しをしたくなります。

親がちゃんと育ててくれなかったからだ!

あの子が私をいじめたからだ!

と相手を責めたくなるのは無理もありません。


親が悪いんだあの子が悪いんだと悪者を探して

気分がスッキリする事はありません。

そうなるとこだわっている自分が悪いのか?

と考える事もあります。


結果、苦しみはなくなりません。


そうなんです。

悪者を探しても何も変わらないのです。


インナーチャイルドの声や気持ちを聴いてあげる

これが大切なのです。


相手を責めたいならその気持ちを聴いてあげましょう。

自分を責めたくなるならそれも受け止めてあげましょう。


応援しています。



#カウンセリング福岡#カウンセリング福岡女性#アダルトチルドレン福岡#ACカウンセリング福岡#インナーチャイルドカウンセリング福岡#心理カウンセラー福岡#認知療法福岡#うつ病福岡