• ひたかさとみ

悩んでいるあなたは内側(無意識)と向き合っていますか?

最終更新: 1月16日


自粛ムードが続く中、お家にこもる事も増えていますね。

こんな時こそ、自分の内側(無意識)に集中して向き合ってはと思います。


私たちには意識と無意識があります。

その意識は1割で無意識は9割と言われています。

無意識がそんなに!とビックリしますよね。


意識は、わかりやすいですね。

普段、使って過ごしていますから。

様々な考えや感情をわかっていると思います。


無意識は、これまでの経験や残された感情や身につけた思考パターンなど

たくさん入っていて気がついていない部分です。

この中身が私たちを動かしているとも言えます。


悩んでいるあなたもこの無意識に動かされていて

どうしたらいいのかわからないのかもしれません。


では、無意識だから変えられないのか?


そんな事はありません。


意識でこの無意識を引き出して自分にとって好ましいものに

変えていけるのです。

意識が無意識をコントロールしていくわけです。


それにはしっかりと自分と向き合う必要があります。

内側(無意識)に心を集中して声を聴きます。


意識して欲しい事に気づいて!

と心身に症状を出すことも多くあります。


カウンセリングではその方に合った方法で

その無意識を引き出していきます。


あなたも内側(無意識)と向き合ってみませんか?

19回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

当センターのカウンセリングの特徴は?

毎日、クライアントさまのお話をお聴きしていると 自分自身の幼少期の事を思い出すことが多いのですが ついこの間のような感じがしつつ でも、かなり昔の事なんだと思うと 時が経つのがとても早く感じます。 暮らしや風景も様変わりしていて 子供らしく過ごした人にとっては とても懐かしい思い出になっているのだろうと思います。 私は、あまり子供時代の記憶がありません。 それだけ辛い思いをしていたんだなと思うと

私がうつ病を克服した方法とは?

昨日は、冬に逆戻りと言った感じで今日は夏が近いかなと 気温が上がったり下がったりで自律神経が乱れやすくなっています。 気温や天候は私たちの身体と密接な関係にあります。 私たちは朝起きて太陽に光を浴びて 交感神経が活動できる状態にします。 その光を浴びることで夕方から 副交感神経が優位になってきて 眠くなるのです。 冬は朝から太陽の光を浴びれない事が 多くなってきますよね。 それで、自律神経が乱れて

自分の愛し方は?

私たちは、自分の考え方の癖や行動の癖をわかっていると 嫌な気分にならずにすみます。 あなたは身体と心にもアンテナを常に張っていますか? アンテナを張れるようになると 物事の見え方も変わり自分の事もわかってきます。 その為にも、自分と向き合う時にこれを習得すると だんだんと変わっていきます。 それは・・・ 「自分を愛する」です。 よく耳にしていらっしゃると思いますが どうやればいいのかわからない と