• ひたかさとみ

怒りをコントロールできないのは?


今朝は激しい雨が久しぶりに降りました。

どんよりとした雲。

福岡の冬空と言う感じでした。

気分が重たくなる方もいらっしゃるでしょうね。


一方で、街はクリスマス。

気分が晴れやかで温かくなります。


さてあなたは今、どんな気分ですか?

カウンセリングでは怒りの感情をコントロールできずに

苦しい思いをされている方が多いです。


自分の子供や夫や親やその他の対人関係でイライラすることが多く

止めようと思っても止められずにしんどくなっておられます。


その怒りは、実はインナーチャイルドのものだという事がほとんどだから

コントロールできないのです。


私はちゃんとやっているのにあなたは何でやらないの!

とインナーチャイルドが言っていませんか?


もし、そうならインナーチャイルドの声を聴いてあげてくださいね。


だんだんとコントロールできるようになります。


応援しています。


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