幸せは自分で手に入れられます。

河津桜が咲き始めていました。

春が近づいてきていますね。

でも、世の中は暗いニュースばかりです。

気分が落ちている方もいらっしゃいます。

無理もないですね。

そんな日々ですが、仕事や家事ややりたかった事を

やっていつも通り過ごしています。

そして「あ～、いろいろできるって幸せだな～。」と思います。

これは、いつも思うのですが、うつ病を長い間患っていた時は

生きる事で精一杯。

患ってない期間も仕事に200％エネルギーを注いでいたので

休日はぐったりで何もできず・・・

その頃は、一生このままなのかと諦めていました。

ACとうつ病から回復してからというもの

当たり前のことが、、当たり前にできる

この事がとてもかけがえのない幸せなことだな～と思うのです。

毎日、ちょっとしたことが嬉しかったり幸せだな～と思ったり

今、悩んでいるひとにもこれを味わってほしいな～そう思うのです。

それで、この仕事をしています。

悩んでいる方は、幸せは誰かが与えてくれるものと

思っている方がほとんどです。

これは無理もないのです。

幼少期に無条件の愛情をもらって安心して過ごす

という体験をしていないからです。

もらってよかったものをもらえないと

それが欲しいと求め続けるものです。

安心、幸せは母親が与えてくれるものと

思ったまま大人になれば他者がくれるもの

そう思うのは当たり前ですね。

他者によって自分の人生が左右される・・・

そんな事があっていいのでしょうか？

大人になったあなたは自分で幸せになれます。

手に入れられます。

人生は一度きり。

悔いのないように生きたいですね。

応援しています。

カウンセラー女性＃認知療法福岡＃カウンセリング福岡＃アダルトチルドレン福岡＃ACカウンセリング福岡＃インナーチャイルドカウンセリング福岡＃インナーチャイルドカウンセリング福岡