• ひたかさとみ

嫌われるのが怖くて顔色を伺うのが苦しいなら。

今日は晴天。

でも、北風が強く冷たいです。

まだ、冬の空気ですね。


さて、職場や友達、恋人やママ友など

いつも顔色を伺ってしんどくなっていませんか?


自分の言動で相手がどう思うかばかりが頭にあり

何も言えなくなったり動けなくなったり

あれで良かったのかとずっと考えたり

毎日毎日、この事ばかりになると

苦しくて苦しくて心が重たくなりますね。


憂鬱で何も楽しめなくなったりして

引きこもりたくもなります。


何でみんな平気なんだろう

どうしたらそうなれるんだろう

自分の明るい未来が思い描けず真っ暗闇

どうにもできなくなってしまいます。


嫌われたらと思うと怖くて怖くて

たまらなくなるのは無理もありません。

それは、見捨てられ不安を抱えているからです。


見捨てられ不安がコントロールできれば

嫌われるのが怖くなくなっていきます。


きっと、子供の頃、母親の顔色を伺ったり

いじめられてクラスメートの顔色を伺ったり

いろんな苦しかったことがありましたよね。


インナーチャイルドはあなたを待っています。

あなたがインナーチャイルドを安心させてあげましょう。

顔色を伺う事はなくなりますよ。


応援しています。



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